کشیدگی گردن
تاکنون دلیل دقیق رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن مشخص نشده است، ولیکن کشیدگی تاندون ها و یا التهاب رباط ها و اعمال فشار شدید به عضلات گردن می تواند موجب ایجاد درد گردن شود.
اعمال یک فشار شدید و ناگهانی به گردن که باعث خم شدن یا چرخش گردن شود، منجر به کشیدگی رباط ها و تاندون های گردن می گردد. به طور مثال مثال، حوادث رانندگی یا تصادفات باعث بروز اصابت چنین ضربات ناگهانی و شدید می شود.
چه افرادی در معرض خطر ایجاد این عارضه هستند؟
بازیکنان فوتبال آمریکایی، راگبی، کشتی گیران و همینطور بازیکنان هاکی، اشخاصی هستند که بیش از همه در معرض بروز رگ به رگ شدن گردن هستند. بازیکنان گلف و تنیس نیز برخی اوقات دچار این آسیب می شوند. با افزایش سن ورزشکار، احتمال ایجاد گردن درد نیز بیشتر خواهد شد.
علائم
از جمله علائم رگ به رگ شدن یا کشیدگی گردن می توان به موارد ذیل اشاره نمود:
- درد گردن که بین 12 الی 24 ساعت پس از بروز حادثه و آسیب شروع می شود.
- احساس درد و ناراحتی در گردن
- ممکن است درد تا کمر، شانه ها و بازوها انتشار یابد.
- درد گردن که بسیار تیرکشنده و تیز می باشد و به طور ناگهانی شروع می شود.
- خشکی گردن: ممکن استقسمت صدمه دیده به لمس کردن حساس شده و متورم شود.
- ممکن است درد گردن به همراه گرفتگی و اسپاسم عضلانیباشد.
- درد و اسپاسم عضلانیدر قسمت شانه ها و گردن
- حتی حرکات کوچک گردن نیز می تواند باعث افزایش درد شود.
- در موارد نادری امکان دارد آسیب گردن موجب بی اختیاری ادرار و مدفوعگردد که این نشانه وضعیت بسیار اورژانسی می باشد.
روش های درمان
در صورتیکه آسیب جدی نباشد و صرفاً رگ به رگ شدن و کشیدگی گردن به طور خفیف روی دهد، می بایست اقدامات زیر انجام شود:
استراحت: تا وقتی که علائم شما فروکش کند و رفع شود، استراحت کنید و برای بهبودی به گردن خود فرصت دهید.
کمپرس سرد: تا 48 الی 72 ساعت بعد از آسیب دیدگی، روزی 3 الی 4 مرتبه و هر مرتبه به مدت 15 الی 20 دقیقه روی گردن خود کمپرس سرد بگذارید.
پس از طی 48 الی 72 ساعت، روزی 3 الی 4 مرتبه و هر مرتبه به مدت 15 الی 20 دقیقه از کمپرس مرطوب و گرم استفاده نمایید تا درد شما برطرف شود.
اگر گردن درد برای مدت بیش از یک الی دو هفته ادامه داشت، توصیه می شود نزد متخصص طب فیزیکی مراجعه نمایید. پزشک برای درمان کشیدگی گردن از روش های زیر استفاده می نماید:
- دارودرمانی
- فیزیوتراپی
- ماساژدرمانی
- گردنبند طبی و بریس گردن
- تزریق اوزون
- لیزر پرتوان
- طب سوزنی
گردن بند طبی: ممکن است استفاده از گردن بند طبی برای چند هفته توصیه شود. باید گفت گردن بند طبی از گردن پشتیبانی کرده و تا حدی از حرکت کردن گردن جلوگیری می نماید تا بافت های صدمه دیده فرصت بهبودی داشته باشند.
کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر احمد محمود آبادی
