دلایل درد کشاله ران

در این مقاله به بحث پیرامون دلایل درد کشاله ران پرداخته می شود.

در قسمت کشاله ران عضلات بسیار زیادی از بدن حمایت و پشتیبانی میکنند و به شما اجازه ی حرکت، خم و راست کردن پاها را میدهند. باید گفت دامنه حرکت وسیع و عملکرد فراوان آنها منجر به آسیب پذیر بودن آنها می گردد.

این آسیبها غالباً در افراد ورزشکار شایع تر می باشد. در افرادیکه ورزشکار نیستند ممکن است به علت اعمال فشار ناگهانی بر روی بدنشان این مشکلات ایجاد شود.

لازم به ذکر است که مفصل لگن به اعصاب و عضلات کشاله ران نزدیک است، لذا مشکلات مفصلی مرتبط با لگن امکان دارد موجب درد کشاله ران گردد.

علل عضلانی و اسکلتی

گرفتگی عضلانی: اعمال فشار مستقیم بر روی یک عصب موجب بروز درد شدیدی میگردد که غالباً حالت سوزشی یا تیر کشنده دارد.

آسیب عضلانی و تاندون: یکی از شایع ترین دلایل درد کشاله ران ، آسیب تاندون ها و ماهیچه ها در آن قسمت میباشد که باعث ایجاد درد می شود.

آرتریت: پارگی ها و کشیدگی ها میتوانند به مرور به مفصل لگن آسیب وارد کنند، که نهایتاً منجر به ناراحتی در قسمت کشاله ران خواهد شد.

شکستگی: انجام حرکات ورزشی شدید میتواند موجب شکستگی استخوانی و ایجاد درد شود، معمولاً این شکستگی ها خود به خود بهبود پیدا می کنند.

بورسیت: در بورسیت مایع روان کننده ای که بین استخوان ها، عضلات و تاندون ها در نزدیکی مفاصل وجود دارد، دچار التهاب میشود.

درمان

بعضی دلایل درد کشاله ران ، آسیبهای عضلانی جزئی هستند که غالباً در منزل بهبود می یابند. در برخی موارد، لازم است نزد پزشک مراجعه نمود. از جمله روش های درمان این عارضه می توان به موارد ذیل اشاره نمود:

استراحت کافی: به منظور بهبود ناحیه صدمه دیده می بایست حداقل 1 تا 2 هفته استراحت کنید.

داروهای مسکن: برای درمان کوتاه مدت درد داروهایی مثل ادویل و تیلنول مؤثر هستند.

انجام حرکات کششی: کشش صحیح ناحیه صدمه دیده در دوره بهبودی بسیار مفید است که پیش از هر تمرینی لازم است انجام شود.

گرما: ممکن است در بعضی افراد کمپرس گرم مؤثر باشد.

یخ: کمپرس یخ روشی ساده به منظور کاهش درد میباشد.

فیزیوتراپی: متخصص طب فیزیکی تکنیکهای پیشرفته و مربوط به ناحیه صدمه دیده را به بیمار آموزش می دهد.

تزریق استروئید: چنانچه التهاب در ناحیه مفصلی یا اطراف آن باعث ایجاد درد شود، استروئیدها میتوانند این مشکل را برطرف نمایند.

 

کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر احمد محمود آبادی