پیچ خوردگی مچ پا

رگ‌ به ‌رگ شدن و پیچ ‌خوردگی مچ ‌پا به دلیل آسیب نوارهای بافتی سفتی به اسم رباط یا لیگامان (که استخوان ‌های پا و ساق‌ پا را احاطه و به‌ یکدیگر متصل نموده اند.) روی می دهد. این عارضه اغلب زمانی که مچ‌ پا و یا پا به طرز ناخوشایند و به صورت ناگهانی می‌ چرخد روی می ‌دهد. پیچ ‌خوردن مچ پا امکان دارد موجب پاره شدن یا کشیدگی رباط‌ هایی گردد که استخوان ‌های مچ ‌پا و مفاصل را به یکدیگر متصل می نمایند.

پیچ خوردگی مچ پا کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر احمد محمود آبادیمی توان گفت تقریباً تمامی پیچ خوردگی ‌های مچ پا بدون نیاز به انجام جراحی قابل درمان هستند. حتی اگر رباطی به ‌طور کامل پاره شود در صورتیکه در وضعیت مناسب و ثابتی قرار بگیرد بدون نیاز به عمل جراحی درمان می شود. از جمله روش های درمانی رگ به رگ شدن مچ پا عبارتند از: استفاده از کیسه یخ، انجام حرکات ورزشی مناسب، توانبخشی و فیزیوتراپی.

همه رباط ‌ها دارای طیف معینی از حرکات و مرزهایی می باشند که به پایداری مفاصل کمک شایانی می ‌کنند. پیچ ‌خوردگی پا زمانی که رباط‌ های اطراف مفاصل از مرز‌های مشخص خارج می ‌شوند روی می دهد. اکثر پیچ‌ خوردگی‌ های مچ پا باعث آسیب دیدگی رباط ‌های سمت بیرونی مچ‌ پا می‌ شود.

دلایل بروز

پیچ‌ خوردن و یا غلتیدن ناگهانی پا موجب می گردد مچ پا از وضعیت نرمال خود خارج شود و عارضه ‌ای به اسم پیچ ‌خوردگی مچ پا ایجاد شود. در طول انجام فعالیتهای جسمی امکان دارد مچ پا در پی حرکات غیرمنتظره و ناگهانی به‌ طرف داخل پیچ بخورد. این امر باعث پارگی و یا کشیدگی یک یا چند رباط اطراف مچ‌ پا خواهد شد.

از جمله نشانه ها و علائم ناشی از پارگی رباط‌ های مچ‌ پا، می توان به مواردی نظیر تورم و کبودی که امکان دارد اطراف مچ ‌پا ایجاد شود و نیز احساس ناراحتی و درد به ویژه زمانی که وزن بدن روی مچ صدمه دیده اعمال ‌شود، اشاره نمود.

ممکن است غضروف، تاندون ها و رگهای خونی در پی پیچ‌ خوردن مچ ‌پا آسیب ببینند. پیچ‌ خوردگی پا امکان دارد برای هر شخصی و در هر سنی روی دهد. استفاده از کفش نامناسب، انجام فعالیتهای ورزشی و راه رفتن روی سطوح ناهموار ممکن است باعث پیچ خوردگی یا رگ به‌ رگ شدن پا شوند.

علائم

  • سفتی
  • حساسیت
  • تورم
  • درد
  • کبودی
  • تغییر رنگ پوست قسمت آسیب دیده
  • عدم تحمل وزن توسط مچ صدمه دیده

درمان

از جمله روش های درمان پیچ خوردگی مچ پا می توان موارد ذیل را ذکر نمود:

  • گذاشتن بالشت کوچک زیر پای صدمه دیده حین خوابیدن یا نشستن (به منظور کاهش تورم)
  • استفاده از باندهای کشی
  • قرار دادن کیسه یخ روی مچ ‌پای صدمه دیده
  • استفاده از بریس مچ پا
  • استفاده از آتل
  • ورزش درمانی
  • اوزون تراپی 
  • شاک‌ ویو تراپی
  • لیزردرمانی

 

 

کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی دکتر احمد محمود آبادی

بیماری های پامقالات

اوزون تراپیدرمان پیچ خوردگی مچ پادلایل پیچ خوردگی مچ پارگ‌ به ‌رگ شدن مچ پاشاک ویو تراپیعلائم پیچ خوردگی مچ پا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *